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雄霸天下

影音醉一生,身心为碟奴,囧 !

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编辑 | 删除 火龙果酵素,清肠减肥、美白养颜、止咳化痰、养心护血!

雄霸天下 发布于:

自制 火龙果苹果 酵素

清肠减肥、美白养颜、止咳化痰、养心护血。

 

1、白心火龙果,去翅去薄皮,2个,1000g;

2、苹果一个,去芯去皮,500g;

3、柠檬一个,带皮 200g;

     水果共计:1700g(常规应 1250g)

冰糖 750 g 。

水 6L 。

出酵素约6kg+,纯成本约 5元/kg !

 

(材料35元,剩余柠檬、苹果各一个!)

 

 

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火龙果:

 

1、防止血管硬化,花青素可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;对抗自由基,有效抗衰老;提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症。

2、排毒护胃,含有活性的植物性白蛋白,自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁有保护作用。

3、美白减肥。富含美白皮肤的维生素C;含有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的膳食纤维。

4、预防贫血,含铁量比一般的水果要高。

 

食用禁忌:

      火龙果不宜与牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食,而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

 

 

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苹果,生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

 

1、补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

2、保养肌肤:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

3、保护心脏:苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

4、苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻:苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。

5、宁神安眠:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。

6、美白养颜、降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。

 

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柠檬

 

1、柠檬生津解暑开胃。柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。

2、能预防心血管疾病。含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

3、常吃柠檬清热化痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。

4、抗菌消炎。柠檬富含维生素C,可抗菌消炎、增强人体免疫力。

5、延缓衰老,抑制色素沉着。含有维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸、柠檬酸。柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6、柠檬 “宜母子” 消除晨吐。怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。

 

     食用禁忌

1、柠檬不能和海味一起吃;

2、柠檬和牛奶相克;

3、柠檬不宜与胡萝卜同食。

 

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冰糖,具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。

 

⒈ 作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。

⒉ 性味:味甘、性平、无毒。归经:入肺、脾经。

⒊ 功效:养阴生津,润肺止咳。

⒋ 主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。

 

药理:

      能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。

 

适应症:

      其5%溶液为等渗液,用于各种急性中毒,以促进毒物排泄;10%~50%为高溶液,用于低血糖症、营养不良,或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。

 

 

 

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雄霸天下 (上海)

男 46岁 处女座