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sam

萨姆的欢乐时光,(*^__^*) ……

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编辑 | 删除 50m?

sam 发布于:
什么时候能完成第一个50米呢?很期待 记得当年学蛙泳的时候,不敢去深水区,最后最后还是被逼的游了过去。但是第一次完成50米蛙泳是什么时候,记得不那么清楚了。 现在学自由泳,彷佛又一个轮回。一切从头再来。

今天确认了,游泳的时候,自己的肩部力量不够。看来自己还需要一定时间的锻炼。一个朋友给我挺大的刺激,呵呵,他学了一周就OK了,太强悍了。 每次去游的顺序改成打腿-自由泳-蛙泳-自由泳。在有体力的时候好好练习自由泳,然后练习耐力蛙泳争取2000米,最后再换自由泳,希望有时间完成这些。

 这个周三继续!
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sam964908 (大连)

男 35岁